Grafieken: Bekijk hoe U zich voelt op een schaal en vraag je af of je beter zou kunnen, want indien mogelijk, is dat jouw weg! Indien niet bekijk dan uw eerste grafiek en denk er even over na (mindfulness) gedurende de dag. Uw grafieken brengen verantwoordelijkheid in uw leven.
Slaap is uiterst belangrijk voor uw fysieke en mentale gezondheid. “Niet zo Goed / Slecht “als algemeen gevoel en “Goede / Slechte” slaap zullen als gekleurde stippen verschijnen onder de datum op uw samenvattingslijsten.